TinnitusDiary

Tinnitus

Studien zufolge leiden etwa 10-15% aller Erwachsenen unter einem Tinnitus. Leider fehlt es noch an guten Behandlungsmethoden, daher ist es wichtig zu wissen, welche Faktoren den Tinnitus auslösen und wie man in seinem täglichen Leben mit ihm umgeht. Das Tinnitus-Tagebuch ist daher eine gute Möglichkeit, mehr über Deinen Tinnitus und seine Einflussfaktoren zu erfahren.

Eine App zum Tinnitus-Tracking

TinnitusDiary hilft Dir die Einflüsse auf Deinen Tinnitus zu erkennen. Du entwickelst zunehmend ein besseres Verständnis, welche Faktoren Deine Lebensqualität am meisten beeinflussen. Dies ist der erste und wichtigste Schritt, um ein tieferes Verständnis zu entwickeln, wann und warum Dein Tinnitus auftritt.

Einfach und effektiv

TinnitusDiary ist eine App, mit der Du die Stärke und Einflussfaktoren täglich aufzeichnen kannst. Die App erstellt detaillierte Reports, die Dir selbst, aber auch Deinen Ärzten, wichtige Erkenntnisse liefern können. Leicht verständliche Diagramme geben Dir eine Übersicht über den Einfluss Deines Lifestyles auf den Tinnitus.

Selbst-Monitoring

Deine Gewohnheiten täglich aufzuzeichnen gibt Dir ein umfassendes Verständnis welche Einflussfaktoren in welcher Relation auf Deinen Tinnitus einwirken.

Anleitung

Mit TinnitusDiary kannst Du die Stärke des Tinnitus und einer Reihe von typischen Einflussfaktoren täglich aufzeichnen: Lärm, Schlafmangel, Stress, Alkohol&Nikotin, Krankheit, sowie zwei persönlich definierbare Faktoren.
Die Übersichtsseite zeigt Dir anhand leicht verständlicher Diagramme eine Auswertung Deines Lifestyles mit den jeweiligen Faktoren auf die Entwicklung Deines Tinnitus. Dank des integrierten Kalenders siehst Du jeden Tag, wie viele Informationen Du zu Deinen Triggern bereits eingetragen hast.
Um sicherzugehen, dass Du Dein Tagebuch konstant führst, kannst Du eine tägliche Erinnerungsfunktion aktivieren.